Тай-бо

Если Вы активный и динамичный человек, то выпустить энергию в нужное русло и с пользой для здоровья Вам помогут энергичные тренировки тай-бо.

Тай-бо - это фитнес с драйвовой музыкой для активных людей, желающих владеть идеальной ритмикой и обладать навыками восточных единоборств.

Фитнес тай-бо - это новое веяние, основоположником которого является всемирно известный 7-ми кратный чемпион мира по каратэ Билли Блэкс. Тай-бо молниеносно завоевала популярность во всем мире, как у мужчин, так и у женщин.

Фитнес тай-бо - это разминка в среднем темпе с упражнениями на растяжку и дыхательной китайской гимнастикой тай-цзы, интенсивная тренировка в ритме танца с выпадами, ударами, приемами... восточных единоборств, расслабление всех мышц и восстановление дыхания.

В чем польза тай-бо?

- Наиболее эффективный способ похудеть. За 1 час занятий тай-бо теряется около 
600-700 калорий.

- Отличная тренировка дыхательной и сердечно-сосудистой системы, укрепление 
иммунитета.

- Занятия тай-бо - это уверенность в себе, освоение самообороны, развитие 
отличной реакции и выносливости.

- Тай-бо - это никаких депрессий и стрессов, только физическая и душевная 
легкость.

Очень важную роль при тренировках тай-бо играет музыкальное сопровождение. Музыка для тай-бо должна гармонично сочетать в себе треки тихой мелодии для физической релаксации и драйвовую музыку для интенсивных движений. Тай-бо - это танец, спорт и боевые приемы одновременно, поэтому правильный подбор музыки для тай-бо более чем важно.

В каталогах нашего магазина можно всегда скачать тай-бо сборники профессионально подобранные и качественно записанные на специализированной студии. Скачав на профессиональном сайте сборников для фитнеса музыку для тай-бо, тренер может быть уверен в эффективности тренировок, в эмоциональной разрядки участников и в популярности своих занятий.