Корзина   пуста 
Степ-аэробика

Обновление музыки (миксов) в классе СТЕП-АЭРОБИКА: 2-3 раза в день.

Эксклюзивные бесплатные миксы которых нет на сайте, мы выкладываем тут:

  https://www.instagram.com/yesbeatru/ подписывайтесь, скоро группа может стать закрытой!

  • Seniors Step Top 40 v1 126 BPM Скачать музыку для степ-аэробики.mp3


  • (Степаэробика) Freestep 11 130 BPM Музыка для степаэробики


  • по новизне
  • по популярности
  • по просмотрам
  • по названию
  • по цене
  • по скачиваниям
Youre Going Up EN 136-137
Youre Going Up EN 136-137
136-137 BPM, 63 min, March 2020
320 kbps 264 mb
18
6
1
2020-03-28 11:44:01
320 kbps 264 mb
18
6
1
2020-03-28 11:44:01

Cardio September 2019 EN
Cardio September 2019 EN
132 BPM, 60 min, March 2020
320 kbps 248 mb
15
42
1
2020-03-28 06:47:17
320 kbps 248 mb
15
42
1
2020-03-28 06:47:17

Afrodizia EN
Afrodizia EN
85-151 BPM, 64 min, March 2020
320 kbps 224 mb
17
36
1
2020-03-28 03:44:39
320 kbps 224 mb
17
36
1
2020-03-28 03:44:39

To Be The Human RU EN 136
To Be The Human RU EN 136
136 BPM, 60 min, March 2020
320 kbps 251 mb
18
46
1
2020-03-27 21:49:25
320 kbps 251 mb
18
46
1
2020-03-27 21:49:25

Cycle November 19 EN
Cycle November 19 EN
89-170 BPM, 66 min, March 2020
320 kbps 275 mb
18
62
1
2020-03-27 18:21:33
320 kbps 275 mb
18
62
1
2020-03-27 18:21:33

Russian Best Of The Best RU 136-138
Russian Best Of The Best RU 136-138
136-138 BPM, 59 min, March 2020
320 kbps 247 mb
19
109
2
2020-03-27 14:49:35
320 kbps 247 mb
19
109
2
2020-03-27 14:49:35

Goodlife Pace Release 15 EN
Goodlife Pace Release 15 EN
128-152 BPM, 35 min, January 2020
320 kbps 147 mb
7
106
2
2020-03-27 11:44:47
320 kbps 147 mb
7
106
2
2020-03-27 11:44:47

Russian Aerobics Hits RU 136
Russian Aerobics Hits RU 136
136 BPM, 61 min, January 2020
320 kbps 210 mb
19
161
3
2020-03-27 06:47:16
320 kbps 210 mb
19
161
3
2020-03-27 06:47:16

No More No Less EN ES 138
No More No Less EN ES 138
138 BPM, 60 min, January 2020
320 kbps 206 mb
20
123
4
2020-03-27 03:44:51
320 kbps 206 mb
20
123
4
2020-03-27 03:44:51

Summertime Summertime Vol 3 EN
Summertime Summertime Vol 3 EN
128-132 BPM, 60 min, January 2020
320 kbps 248 mb
20
186
2
2020-03-26 18:21:19
320 kbps 248 mb
20
186
2
2020-03-26 18:21:19

Able To Succeed EN 135-137
Able To Succeed EN 135-137
135-137 BPM, 59 min, January 2020
320 kbps 203 mb
19
184
2
2020-03-26 14:47:42
320 kbps 203 mb
19
184
2
2020-03-26 14:47:42

Top 40 Vol 73 EN
Top 40 Vol 73 EN
128 BPM, 59 min, January 2020
320 kbps 246 mb
12
173
2
2020-03-26 11:43:08
320 kbps 246 mb
12
173
2
2020-03-26 11:43:08

Afro Ethnic February 2020 132
Afro Ethnic February 2020 132
132 BPM, 58 min, February 2020
320 kbps 242 mb
11
168
3
2020-03-26 06:46:21
320 kbps 242 mb
11
168
3
2020-03-26 06:46:21

Workbeats RU FR EN 130-133
Workbeats RU FR EN 130-133
130-133 BPM, 44 min, January 2020
320 kbps 151 mb
14
127
2
2020-03-26 03:43:35
320 kbps 151 mb
14
127
2
2020-03-26 03:43:35

Cycle Body Shaper Mood Breaker EN
Cycle Body Shaper Mood Breaker EN
120-160 BPM, 59 min, January 2020
320 kbps 245 mb
12
104
1
2020-03-26 01:00:42
320 kbps 245 mb
12
104
1
2020-03-26 01:00:42

Best Of Halloween Megamix EN
Best Of Halloween Megamix EN
135 BPM, 60 min, January 2020
320 kbps 385 mb
25
82
1
2020-03-26 00:35:47
320 kbps 385 mb
25
82
1
2020-03-26 00:35:47

Future 2020.03 136
Future 2020.03 136
136 BPM, 58 min, March 2020
320 kbps 243 mb
20
91
1
2020-03-26 00:27:06
320 kbps 243 mb
20
91
1
2020-03-26 00:27:06

Mid-tempo 140 Cardio Mix EN
Mid-tempo 140 Cardio Mix EN
140 BPM, 59 min, January 2020
320 kbps 247 mb
15
73
1
2020-03-26 00:25:39
320 kbps 247 mb
15
73
1
2020-03-26 00:25:39

Top 40 Vol 74 EN
Top 40 Vol 74 EN
128 BPM, 59 min, January 2020
320 kbps 247 mb
12
54
1
2020-03-26 00:23:20
320 kbps 247 mb
12
54
1
2020-03-26 00:23:20

A Cut Above Tech January 2020 EN 125-128
A Cut Above Tech January 2020 EN 125-128
125-128 BPM, 56 min, February 2020
320 kbps 242 mb
15
213
2
2020-03-25 06:46:52
320 kbps 242 mb
15
213
2
2020-03-25 06:46:52

High Energy Aqua Workout 5 EN
High Energy Aqua Workout 5 EN
135 BPM, 59 min, January 2020
320 kbps 247 mb
16
175
4
2020-03-25 03:44:07
320 kbps 247 mb
16
175
4
2020-03-25 03:44:07

Potential To Achieve EN 143-145
Potential To Achieve EN 143-145
143-145 BPM, 63 min, January 2020
320 kbps 217 mb
20
139
2
2020-03-24 21:48:38
320 kbps 217 mb
20
139
2
2020-03-24 21:48:38

Silver Seniors Vol 12 EN
Silver Seniors Vol 12 EN
126 BPM, 60 min, January 2020
320 kbps 248 mb
13
116
1
2020-03-24 18:21:38
320 kbps 248 mb
13
116
1
2020-03-24 18:21:38

AquaerobicZ EN FR 130
AquaerobicZ EN FR 130
130 BPM, 45 min, January 2020
320 kbps 154 mb
15
138
2
2020-03-24 14:47:32
320 kbps 154 mb
15
138
2
2020-03-24 14:47:32

Total Hits Vol 29 EN
Total Hits Vol 29 EN
130-135 BPM, 60 min, January 2020
320 kbps 248 mb
14
170
2
2020-03-24 11:46:38
320 kbps 248 mb
14
170
2
2020-03-24 11:46:38

 В переводе с английского языка степ — это шаг. Именно с помощью шагов можно сделать свою фигуру практически идеальной. Конечно же, не станем лукавить, как и любой другой вид спорта, степ аэробика требует систематичности. Пара-тройка занятий пользы не принесут.

Простота упражнений и отсутствие необходимости в приобретении дорогостоящих тренажеров делают такое направлениефитнеса, как степ аэробика, доступным каждому. Для занятий в домашних условиях потребуется шаговая скамейка, она же степ-платформа, широкая резиновая лента и парочка легких гантелей, благодаря которым плечевой пояс получит свою порцию нагрузки. Не стоит забывать и о таком важном условии эффективного занятия, как музыка для степ аэробики. Несмотря на то, что скачать степ аэробику можно на многих сайтах, ее качество не всегда удовлетворительно. Вполне возможно, что степ аэробика под неправильно подобранную или плохо записанную музыкальную композицию и улучшит фигуру, однако нервная система от такого звучания, скорее всего пострадает. 

Стоит заметить, что музыка для степ аэробики обязательно должна быть подобрана профессионалами. Даже те, чей уровень подготовленности оставляет пока что желать лучшего, отмечают, насколько легче им дается степ аэробика, если музыкальное сопровождение отличается высоким качеством. Если и вас беспокоит лишний вес и не слишком упругие мышцы, то может степ аэробика — это именно то, с чего следует начать? Только не нужно ждать понедельника, ведь скачать степ аэробику можно уже сейчас.

Loading...