Корзина   пуста 
В  корзине 
 
Функциональный

Музыка для функциональной тренировки

Strength - April 2019
Strength - April 2019
100-130 BPM, 58 мин, май 2019
2019-05-22 17:33:19
66
4
66
4
2019-05-22 17:33:19

Strength March 2019
Strength March 2019
64-149 BPM, 58 мин, май 2019
2019-05-02 00:07:09
52
3
52
3
2019-05-02 00:07:09

P10 Cycle March 2019
P10 Cycle March 2019
94-170 BPM, 67 мин, май 2019
2019-05-02 00:04:23
211
11
211
11
2019-05-02 00:04:23

Kick - March 2019
Kick - March 2019
140 BPM, 60 мин, май 2019
2019-05-01 23:56:48
449
31
449
31
2019-05-01 23:56:48

Hiit - March 2019
Hiit - March 2019
145 BPM, 71 мин, май 2019
2019-05-01 23:55:26
204
13
204
13
2019-05-01 23:55:26

Bounce Your Body
Bounce Your Body
150 BPM, 60 мин, май 2019
2019-05-01 23:52:34
114
3
114
3
2019-05-01 23:52:34

Barre - March 2019
Barre - March 2019
124 BPM, 60 мин, май 2019
2019-05-01 23:51:12
179
5
179
5
2019-05-01 23:51:12

Strength - February 2019
Strength - February 2019
80-130 BPM, 58 мин, апрель 2019
2019-04-09 17:37:16
155
3
155
3
2019-04-09 17:37:16

Kick February 2019
Kick February 2019
140 BPM, 60 мин, апрель 2019
2019-04-08 05:33:42
134
11
134
11
2019-04-08 05:33:42

Cycle - February 2019
Cycle - February 2019
97-170 BPM, 66 мин, апрель 2019
2019-04-07 17:33:57
100
4
100
4
2019-04-07 17:33:57

Group Cycling 21
Group Cycling 21
100-160 BPM, 57 мин, февраль 2019
2019-03-14 17:31:59
158
3
158
3
2019-03-14 17:31:59

Freebox 17
Freebox 17
140 BPM, 60 мин, февраль 2019
2019-03-14 05:34:12
124
8
124
8
2019-03-14 05:34:12

Pop Pilates Pop 7
Pop Pilates Pop 7
100 BPM, 51 мин, февраль 2019
2019-03-13 17:34:36
251
11
251
11
2019-03-13 17:34:36

Handz Up Cardio 12
Handz Up Cardio 12
142-155 BPM, 59 мин, февраль 2019
2019-03-13 17:31:56
67
1
67
1
2019-03-13 17:31:56

Let Your Inside Flow
Let Your Inside Flow
65 BPM, 60 мин, февраль 2019
2019-03-13 05:34:50
314
33
314
33
2019-03-13 05:34:50

Buddha Balance
Buddha Balance
85 BPM, 66 мин, февраль 2019
2019-03-13 05:33:28
215
25
215
25
2019-03-13 05:33:28

Group Realryder Ryde Journey 11
Group Realryder Ryde Journey 11
127-135 BPM, 42 мин, февраль 2019
2019-03-12 17:31:37
113
2
113
2
2019-03-12 17:31:37

Schwinn Cycling Gregg Cook
Schwinn Cycling Gregg Cook
100 BPM, 59 мин, февраль 2019
2019-03-11 17:33:22
90
2
90
2
2019-03-11 17:33:22

Power Chilled 7
Power Chilled 7
95 BPM, 50 мин, февраль 2019
2019-03-09 17:34:34
168
15
168
15
2019-03-09 17:34:34

My Power Music Kick Power Workout
My Power Music Kick Power Workout
140 BPM, 67 мин, февраль 2019
2019-03-09 17:32:10
113
5
113
5
2019-03-09 17:32:10

Power Flow
Power Flow
90-162 BPM, 79 мин, февраль 2019
2019-03-02 10:50:27
73
2
73
2
2019-03-02 10:50:27

Functional Fitness Club
Functional Fitness Club
128 BPM, 51 мин, март 2019
2019-03-02 10:46:09
357
18
357
18
2019-03-02 10:46:09

Hip Hop Party
Hip Hop Party
100 BPM, 56 мин, февраль 2019
2019-02-26 05:34:21
111
8
111
8
2019-02-26 05:34:21

HIIT It Vol 4
HIIT It Vol 4
140 BPM, 67 мин, февраль 2019
2019-02-26 05:33:03
102
4
102
4
2019-02-26 05:33:03

My Power Music Rnb Hip Hop Workout
My Power Music Rnb Hip Hop Workout
105 BPM, 63 мин, февраль 2019
2019-02-25 05:34:19
80
4
80
4
2019-02-25 05:34:19

Такое понятие, как функциональный тренинг появилось в лексиконе не так давно, однако эти силовые тренировки сразу же обрели популярность. Основной целью функционального тренинга является подготовка конкретного человека к огромному количеству разнообразных физических нагрузок, с которыми большинство из нас сталкивается в каждодневной жизни. Сделать тренировки более эффективными призвана специально подобранная музыка для функционального тренинга. Отлично дополняя тренировочный процесс, музыка способствует еще большей концентрации на череде функциональных упражнений. Функциональный тренинг, проводимый под музыку гораздо эффективнее, нежели те занятия, что проходят в тишине. 

Основными преимуществами данного тренинга является развитие таких качеств организма, как гибкость, выносливость, быстрота реакции и координация движения. Помимо этого функциональный тренинг способствует снижению веса, улучшает подвижность суставов и, что очень актуально сегодня, восстанавливает нормальное положение позвоночника. Чтобы эффект от силовых тренировок был максимальным, желательно заниматься по индивидуальному плану занятий. Любой специалист в данной области способен составить для каждого посетителя тренажерного зала именно тот комплекс упражнений, который наиболее всего предпочтителен в конкретном случае. 

Современный функциональный тренинг упражнения которого полностью имитируют повседневные движения человека, способствует снижению риска получения бытовых и спортивных травм. Стоит заметить, что приступить к тренировкам можно практически в любой момент, независимо от уровня подготовки и возраста. Если быть более лаконичным, то функциональный тренинг — это наиболее короткий путь новому, красивому, крепкому и выносливому телу. Главное, не забывать о музыке, которая, как известно, помогает не только строить и жить, но также и заниматься спортом.

Loading...